patrick
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Hallo zusammen ich freue mich, dass ich mich bei euch vorstellen darf. Ich bin Patrick, 30 Jahre und komme aus Illertissen. Sport begleitet mich natürlich schon mein Leben lang und ich bin mit Leistungssport aufgewachsen.
Meine Ausbildung habe ich 2016 in einem großen Reha Zentrum absolviert und bin sehr schnell mit den körperlichen Problemen unserer Gesellschaft konfrontiert worden. Dadurch habe ich gemerkt, dass man 80 % von unseren „Volkskrankheiten“ mit ein wenig Selbstinitiative vorbeugen aber auch behandeln kann, ohne dass man eine große Wissenschaft daraus machen muss.
Nach meiner Ausbildung habe ich mich direkt als Personaltrainer selbstständig gemacht – um den Menschen im Privat- aber auch im Firmenbereich genau das zu lehren und bestmöglich beizubringen – mit Spaß und ohne viel Druck.
Ich bin zertifizierter Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer mit den Zusatzqualifikationen:
• Fitnesstrainer
• Personaltrainer
• Med. Fitnesstrainer
• Faszientrainer
• Sport- & Ernährungsberater
• Rückentrainer
• Group-Fitness Instructor
Mehr Infos findest du auch unter
„Man sollte die Körper- und Muskelpflege wie das Zähneputzen betrachten.
Denn unsere Zähne putzen wir schließlich auch jeden Tag!“
Als Personaltrainer bediene ich ein breites Spektrum von der Betrieblichen Gesundheitsförderung über den Bereich Online Training und Athletik Training für Fußballer im Leistungs- und Profi-Bereich bis hin zu Gruppenkursen und Personaltraining in Ulm und Umgebung. Zu guter letzt bin ich noch als Online-Personaltrainer für den Home-Fitness-Gerätehersteller HAMMER-SPORT tätig.
Ab sofort bündele ich meine vielfältige Erfahrung aus den verschiedensten Bereichen und biete euch individuelle Trainingseinheiten in unserem Studio Ulm an. Der Fokus liegt bei den Kursen darauf möglichst alltagsnah zu trainieren und den Körper neu kennenzulernen. Wir verlernen in unserem einseitigen Alltag sehr schnell unser Körpergefühl und unsere vielfältigen Bewegungen, die wir machen können. Das möchte ich durch meine Kurse wieder fördern. Dadurch lösen wir Verspannung und körperliche Einschränkungen, die man sich oft über Jahre hinweg unbewusst angeeignet hat.
Hierzu trainieren wir in den Kursen mit eurem eigenen Körpergewicht und teilweise auch mit verschiedenstem Klein-Equipment, z. B. mit Zusatzgewicht, Widerstandsbändern und Faszienrolle.
Während den Kursen findet immer wieder eine Wissensvermittlung statt, so dass man aus jedem Kurs nicht nur mit einem guten körperlichen Wohlbefinden raus geht sondern auch mit Tipps und Tricks, die euch im Alltag begleiten.
Ich freue mich euch in meinen Kursen begrüßen zu dürfen.
Ihr habt Interesse an einem 1:1 Personaltraining, dann schreibt mir gerne eine Mail.
Patrick Elsner
